Alléger son esprit
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Pourquoi rien ne change vraiment si on ne travaille pas d’abord sa mentalité
On a toutes croisé cette personne (ou été cette personne) pleine de bonne volonté : elle décide de mieux manger, de consommer plus responsable… et trois semaines plus tard, elle a…
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S’accepter soi-même : mon chemin loin des injonctions (4 actions que j’ai mis en place pour m’accepter)
On dit souvent qu’il faut « s’accepter comme on est ». Facile à dire, beaucoup moins facile à vivre, quand on est entourées en permanence de publicités pour mincir, de silhouettes…
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Les 3 pauses qui ont changé mon quotidien
Entre le travail, les trajets, les repas, le rangement de la maison, les courses et toutes les responsabilités du quotidien, nous avons souvent l’impression de manquer de temps. Et plus nous…
Suis-moi
« La planète n’a pas besoin de personnes parfaites, mais de millions de personnes qui font de leur mieux, un petit changement à la fois. »
Chaque vendredi, découvre un nouvel article pour t’aider à adopter un quotidien plus sain et plus responsable.